9210658 发表于 2017-3-21 10:12:47

离天堂最近的地方--西藏尼泊尔游记(转)

本帖最后由 9210658 于 2017-3-21 10:38 编辑

每一个人都有一个西藏梦,很多人都是被这样那样的理由牵绊而遗憾终生!
其实,圆梦只需要一个理由:心向往之,我要去!
选择西藏,不仅仅是因为雪域高原、宗教圣地。更只是因为喜欢在路上的感觉。而这段天路又艰辛的恰到好处,数千公里的路程,从川藏到青藏,从盆地到高原,从亚热带雨林地貌到寒带高原地貌,既没有艰辛到自虐的地步,又没有坦途到索然无味。从这个意义上说,西藏只是个符号。任何让人感到身心自由和生活美好的旅行,都是最接近生命本真的。何况路的终点,是一座天空之城拉萨和珠峰。http://image1.8264.com/forum/201703/19/114555076sdyaujncn6cgi.png!t3w825h0x9m1

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9210658 发表于 2017-3-21 10:13:30

时间:2016年6月4号出发至6月30号回到郑州,预计27天左右,线路:
郑州—西安—广元成俗(川藏线)—海螺沟—康定—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—波密(拐道墨脱)—波密—林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨—羊卓雍错—江孜—定日—珠峰大本营—定日—樟木口岸(出境)—尼泊尔—加德满都—博卡拉—(入境)樟木口岸—日喀则—拉萨(青藏线)—纳木错—那曲—唐古拉山—格尔木—茶卡—青海湖—西宁—兰州—西安—郑州
进藏小常识:
户外用品类:
1、包类:每人限带中号航空拉杆箱一个,45升一下双肩包一个,随身小包一个(腰包或斜挎包)
2、电器类:手机(最好是移动和电信,联通也行)及其备用电池充电宝充电器。
3、其它类:薄睡袋或抓绒睡袋(用于客栈住宿隔离卫生),多功能小刀,保温壶或水杯,餐具一套(碗、筷、勺),4-6人可以带一套户外炉灶,两罐气,有时晚上住宿时可以自己做点可口的饭菜。带一根细点带强度大的小绳子,便于洗晾衣物。遮阳伞必带,薄的塑料雨衣带一个,平时还能当地席用
二、服装鞋帽类:
初夏进藏,西藏的昼夜温差比较大,我们从头到脚一一列举:帽子、太阳镜(最好是偏光镜,高原太阳光强)、魔术围巾(可当帽子、围巾、面罩遮阳很实用)、冲锋衣、抓绒衣、长袖衬衣、两截速干衬衣、体恤衫、全绵的贴身内衣、薄秋裤、宽松运动裤、薄棉袜子、轻便拖鞋(洗澡用)、薄手套、睡衣。尼泊尔现在已经进入夏季,中午最高温度已达35度,一定要注意带防晒透汗透气的服装和鞋帽。
珠峰地区和部分山口及湖边早晚较冷,带一件很薄的羽绒服或冲锋衣还是很必要的。
三、证件类:
身份证、护照(以前有旧护照到期的换新的护照,那么新、旧护照都要带上!尼泊尔签证的特殊规定)、银行卡(邮政最好!其次是农行和工行,别的都不好使)、有驾驶证的带上、边境证。身份证和护照出门必备证件,切记要带上!其他优惠证件如军官证、学生证、老年优待证的等能带上的尽量带上!A4纸复印的身份证反正面带几张,2寸蓝底近照带几张,以便办理护照签证使用。现金要根据自己需求适当携带,正常食宿一天一百二三十元足够了,再加上门票等,总之要宽备窄用!
四、食品类: 
为了防止饮食不习惯或在路上长途没有饭店,可以带上部分能够存放的路餐:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物,包装食品蛋黄派等。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,会引起口干。
方便食品如方便面、八宝粥、咸菜、辣酱等,以备误过饭点食用,各种风味小食品,用于行车过程中,娱乐及提神之用。
食品类一般携带2-3天储备量即可,不易过多,一路上补充点较多,视消耗情况,随时补充储量。
五、药品类:
1、高原药:红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)
2、肠胃药:吗叮呤、黄连素、藿香正气胶囊、氟哌酸等
3、感冒发烧药:板蓝根,百服宁(退烧型),感康等
4、维生素:ABCD、润喉片
5、葡萄糖:如果有高原反应时,会呕吐、厌食,用于补充电解质,重要。
6、外伤药物:云南白药、正红花油、创可贴。
7、消炎类:头孢、氧氟沙星等。
以上药物会以公共用品的形式携带(即大家共A携带一到两天的量,自己有大量需求的,请自己再根据需求自己携带)
六、个人用品
护肤品:西藏的气候干燥,紫外线强,来西藏注意皮肤的保湿和防晒。唇膏、面油、润肤露及防晒霜等必不可少,
洗刷用品:牙膏、牙刷、洗脸巾、沐浴液、洗发水、卫生纸等

我这次用到的东西:药品用到葡萄糖口服液,百服宁治头痛高反,还有至高原反应的药物,

9210658 发表于 2017-3-21 10:13:49

时间:2016年6月4号出发至6月30号回到郑州,预计27天左右,线路:
郑州—西安—广元成俗(川藏线)—海螺沟—康定—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—波密(拐道墨脱)—波密—林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨—羊卓雍错—江孜—定日—珠峰大本营—定日—樟木口岸(出境)—尼泊尔—加德满都—博卡拉—(入境)樟木口岸—日喀则—拉萨(青藏线)—纳木错—那曲—唐古拉山—格尔木—茶卡—青海湖—西宁—兰州—西安—郑州
进藏小常识:
户外用品类:
1、包类:每人限带中号航空拉杆箱一个,45升一下双肩包一个,随身小包一个(腰包或斜挎包)
2、电器类:手机(最好是移动和电信,联通也行)及其备用电池充电宝充电器。
3、其它类:薄睡袋或抓绒睡袋(用于客栈住宿隔离卫生),多功能小刀,保温壶或水杯,餐具一套(碗、筷、勺),4-6人可以带一套户外炉灶,两罐气,有时晚上住宿时可以自己做点可口的饭菜。带一根细点带强度大的小绳子,便于洗晾衣物。遮阳伞必带,薄的塑料雨衣带一个,平时还能当地席用
二、服装鞋帽类:
初夏进藏,西藏的昼夜温差比较大,我们从头到脚一一列举:帽子、太阳镜(最好是偏光镜,高原太阳光强)、魔术围巾(可当帽子、围巾、面罩遮阳很实用)、冲锋衣、抓绒衣、长袖衬衣、两截速干衬衣、体恤衫、全绵的贴身内衣、薄秋裤、宽松运动裤、薄棉袜子、轻便拖鞋(洗澡用)、薄手套、睡衣。尼泊尔现在已经进入夏季,中午最高温度已达35度,一定要注意带防晒透汗透气的服装和鞋帽。
珠峰地区和部分山口及湖边早晚较冷,带一件很薄的羽绒服或冲锋衣还是很必要的。
三、证件类:
身份证、护照(以前有旧护照到期的换新的护照,那么新、旧护照都要带上!尼泊尔签证的特殊规定)、银行卡(邮政最好!其次是农行和工行,别的都不好使)、有驾驶证的带上、边境证。身份证和护照出门必备证件,切记要带上!其他优惠证件如军官证、学生证、老年优待证的等能带上的尽量带上!A4纸复印的身份证反正面带几张,2寸蓝底近照带几张,以便办理护照签证使用。现金要根据自己需求适当携带,正常食宿一天一百二三十元足够了,再加上门票等,总之要宽备窄用!
四、食品类: 
为了防止饮食不习惯或在路上长途没有饭店,可以带上部分能够存放的路餐:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物,包装食品蛋黄派等。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,会引起口干。
方便食品如方便面、八宝粥、咸菜、辣酱等,以备误过饭点食用,各种风味小食品,用于行车过程中,娱乐及提神之用。
食品类一般携带2-3天储备量即可,不易过多,一路上补充点较多,视消耗情况,随时补充储量。
五、药品类:
1、高原药:红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)
2、肠胃药:吗叮呤、黄连素、藿香正气胶囊、氟哌酸等
3、感冒发烧药:板蓝根,百服宁(退烧型),感康等
4、维生素:ABCD、润喉片
5、葡萄糖:如果有高原反应时,会呕吐、厌食,用于补充电解质,重要。
6、外伤药物:云南白药、正红花油、创可贴。
7、消炎类:头孢、氧氟沙星等。
以上药物会以公共用品的形式携带(即大家共A携带一到两天的量,自己有大量需求的,请自己再根据需求自己携带)
六、个人用品
护肤品:西藏的气候干燥,紫外线强,来西藏注意皮肤的保湿和防晒。唇膏、面油、润肤露及防晒霜等必不可少,
洗刷用品:牙膏、牙刷、洗脸巾、沐浴液、洗发水、卫生纸等


我这次用到的东西:药品用到葡萄糖口服液,百服宁治头痛高反,还有至高原反应的药物,

9210658 发表于 2017-3-21 10:14:25

每一个人都有一个西藏梦,很多人都是被这样那样的理由牵绊而遗憾终生!
其实,圆梦只需要一个理由:心向往之,我要去!
   选择西藏,不仅仅是因为雪域高原、宗教圣地。更只是因为喜欢在路上的感觉。而这段天路又艰辛的恰到好处,数千公里的路程,从川藏到青藏,从盆地到高原,从亚热带雨林地貌到寒带高原地貌,既没有艰辛到自虐的地步,又没有坦途到索然无味。从这个意义上说,西藏只是个符号。任何让人感到身心自由和生活美好的旅行,都是最接近生命本真的。何况路的终点,是一座天空之城拉萨和珠峰。
   西藏,令人朝思暮想的地方,梦中的天堂,很早以前就计划到西藏旅游,这次有人在网上发帖,随即报名出发。

忠告和建议:最好备几盒红景天胶囊,抗高反很有效;到藏区之后一定要多喝水,和葡萄糖。千万别感冒,在青藏高原千万别跑别跳,很容头晕高反;防晒霜是必带的,西藏紫外线强度太高了。
所花费用:行程26天,共花费费用1万元左右,(包含交通费、住宿费、餐饮费、门票、购物以及尼泊尔四天的费用),西藏沿途的旅馆大部分都在100元左右(标准间),交通费4000元在(包车费用,包含过路过桥费,高速费,车的保养维修费),饮食(西藏没什么特色美食,大部分每日三餐的费用在六七十元/人)
行程安排
D1 6.4 郑州--西安--四川广元住广元
D2 6.5广元--成都            住成都
D3 6.6成都--海螺沟          住
D4 6.7海螺沟--新都桥      住新都桥
D5 6.8新都桥-雅江-理塘-巴塘          住巴塘
D6 6.9巴塘--芒康--如美镇--八宿县
D7 6.10左贡县--然乌--波密
D8-D96.11-6.12波密--墨脱县--波密县
D10 6.13   波密县--林芝--拉萨
D11 6.14   拉萨--布达拉宫--大昭寺
D12 6.15拉萨--曲水县--羊湖--日喀则
D13 6.16日喀则--拉孜县--定日县--吉隆县
D14 6.17吉隆县--加德满都
D15 6.18-6.19加德满都
D16 6.20加德满都--吉隆县
D17 6.21吉隆县--珠峰大本营--白马县
D18 6.22白马县--扎什伦布寺-日喀则
D19 6.22 日喀则市--拉萨
D20 6.23拉萨 博物馆
D21 6.24 拉萨--纳木错-那曲
D22 6.25那曲县--五道梁(G109国道)
D23 6.26 五道梁--可可西里-昆仑山-塔里木市-都兰县
D24 6.27 都兰县-茶卡盐湖-青海湖-西宁
D25 6.28西宁-西安(省博物院)
D26 6.29西安--郑州

9210658 发表于 2017-3-21 10:15:24

本帖最后由 9210658 于 2017-3-21 10:31 编辑




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6.4一行13人,行程万余公里,一路有说有笑,有歌有舞,好是开心。


9210658 发表于 2017-3-21 10:15:53

http://image1.8264.com/forum/201703/20/1327539yksc0zmmhqaj9y4.png!t3w825h0x9m1

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早上六点从郑州出发,经三门峡、西安、汉中到达目的广元已是晚上七点,全线走高速{连霍高速转汉宁高速},晚上暂住广元皇朝宾馆(110元标准件),如果大家去旅游,有时间的话建议住昭化古城(100元标准件),方便直接游览景区。

9210658 发表于 2017-3-21 10:16:21

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http://image1.8264.com/forum/201703/20/133041h9xnkxtmyjxgcjxv.png!t3w825h0x9m1
6月5日   第二天起个大早,游览昭化古城,昭化古城拥有全国三国文化垄断性资源——费祎墓、鲍三娘墓,是迄今为止全国三国文化资源保存最为完整的一座古城。同时昭化古城也是三国文化的重要发祥之城,是研究蜀汉政治、军事、经济文化的重要例证,是蜀汉政权兴衰见证地。

9210658 发表于 2017-3-21 10:16:45

http://image1.8264.com/forum/201703/20/133337krszadcvulhqthni.png!t3w825h0x9m1

大家记住这个电话,昭化古城的,100元标准间,可提前打电话预定,也可以直接把车开到昭化古城!
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